🍺 Alcohol (አልኮል)

Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB

ለደህንነትዎ አስፈላጊ ነገሮች

በድንገተኛ ሁኔታ 000 ይደውሉ። ራሱን የሳተ ሰው ካለ በማገገሚያ አቀማመጥ (በጎኑ በማስተኛት) ያስቀምጡት፤ ብቻውን አይተዉት።
ተጽዕኖ ሥር ሆነው አይንዱ። ከተጠቀሙ በኋላ ከመንዳትዎ በፊት ቢያንስ 24 ሰዓታት ይጠብቁ፤ ከባድ ወይም ተደጋጋሚ አጠቃቀም ከሆነ ደግሞ የበለጠ ይጠብቁ። በተጽዕኖ ሥር መንዳት ሕገ ወጥ ነው።
ጥገኛ ከሆኑ በድንገት አያቁሙ። የአልኮል፣ የGHB ወይም የቤንዞዲያዜፒን የማቋረጥ ምልክቶች ለሕይወት አስጊ ሊሆኑ ይችላሉ፤ አስቸኳይ የሕክምና እርዳታ ይፈልጉ።

አጠቃላይ እይታ

Alcohol (አልኮል) ወይም ኤታኖል በአውስትራሊያ ውስጥ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውል አእምሮን የሚነካ ንጥረ ነገር ነው፤ የማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓትን (CNS) የሚያዘገይ ዲፕሬሳንት ሲሆን የመተንፈስንና የልብ ምትን ፍጥነት ይቀንሳል።

Alcohol (አልኮል) በአውስትራሊያ ውስጥ በጣም በስፋት ጥቅም ላይ የሚውል አእምሮን የሚነካ ንጥረ ነገር ነው። የሚያሰክረው ንጥረ ነገር ኤታኖል ሲሆን ስኳርን፣ እርሾንና ስታርችን በማፍላት በሚዘጋጁ ቢራ፣ ወይንና ጠንካራ መጠጦች (ስፒሪቶች) ውስጥ ይገኛል። አልኮል የማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓትን (CNS) የሚያዘገይ ዲፕሬሳንት ሲሆን የመተንፈስንና የልብ ምትን ፍጥነት ይቀንሳል። ቢራ በተለምዶ 3-5% ኤታኖል፣ ወይን 11-15%፣ ጠንካራ መጠጦች ደግሞ እስከ 40-50% ይይዛሉ። አልኮል በሆድና በትንሹ አንጀት በፍጥነት ይዋጣል። በአውስትራሊያ አልኮል ለመጠጣት ሕጋዊው ዕድሜ 18 ነው። በደንብ ያልተፈላ አልኮል (ሙንሻይን) ጎጂ ብክለቶችን ሊይዝ ይችላል። አልኮል እንደ ሌሎች መድኃኒቶች እውነተኛ የግማሽ ዕድሜ (ሃፍ-ላይፍ) የለውም፤ በቋሚ ፍጥነት ሜታቦላይዝ ይደረጋል (በሰውነት ይፈጫል) እና በሰውነትዎ ውስጥ በፍጥነት ያልፋል።

ይበልጥ ደህንነቱ የተጠበቀ አጠቃቀም

ምቹ በሆነ አካባቢ ውስጥ ከሚተማመኑባቸው ሰዎች ጋር ይጠቀሙ በቂ ውሃ ይጠጡ: አልኮልን ከውሃ ጋር እየተፈራረቁ ይጠጡ፤ ከመጠጣትዎ በፊትና በኋላ ውሃ ይጠጡ መጠጥዎን ያለ ክትትል አይተዉት የአልኮል መዋጥን ለማዘግየት ከመጠጣትዎ በፊት በደንብ ይመገቡ ምን ያህል እንደጠጡ ለመከታተል መጠጥዎን ራስዎ ያዘጋጁ ስያሜዎችን ያንብቡ፣ ብዙ መጠጦች ከአንድ መደበኛ መጠጥ በላይ ይይዛሉ የሰውነት መላመድን (መቻቻልን) የሚነኩ ሁኔታዎችን ይወቁ: ሌሎች መድኃኒቶች፣ የወር አበባ ዑደትና ውጥረት አልኮል መድኃኒት መሆኑን ያስታውሱ፣ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር መቀላቀል አደገኛ ነው

⚠ ከእነዚህ ጋር አታዋህዱ

አደገኛ: Ketamine (ኬታሚን) (ማቅለሽለሽ፣ ማስታወክና የትዝታ መጥፋት)፤ GHB (ከመጠን በላይ የመውሰድና የንቃተ ህሊና የመጥፋት ከፍተኛ አደጋ)፤ Opioids (ኦፒዮይዶች) (የእንቅልፍ ስሜት መጠናከር፣ ያልተጠበቀ የንቃተ ህሊና መጥፋት)፤ Tramadol (ትራማዶል) (ከባድ የማዕከላዊ ነርቭ ሥርዓት መዳከም፣ የሚጥል በሽታ መሰል መንቀጥቀጥ አደጋ)፤ Benzos (ቤንዞስ) (ተጽዕኖዎችን ያጠናክራል፣ የትዝታ መጥፋት)። ጥንቃቄ: Cocaine (ኮኬይን) (በሰውነት ውስጥ ጎጂ የሆነውን ኮኬይታይሊን ይፈጥራል)፤ MAOI መድኃኒቶች (የተፈላ አልኮል አደገኛ የደም ግፊት መጨመር ያስከትላል)፤ ቀስቃሽ ንጥረ ነገሮች (ስካርን ይሸፍናል፣ የአልኮል መመረዝ አደጋን ይጨምራል)፤ MDMA (ድርቀት)፤ SSRI መድኃኒቶች (ተጽዕኖዎችን ሊያጠናክሩ ይችላሉ)። በሚከተሉት ሁኔታዎች አይመከርም: እርጉዝ ወይም የምታጠባ ከሆነች፣ ዕድሜ ከ18 በታች ከሆነ፣ የልብ ችግር፣ የጉበት በሽታ ወይም የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ካሉ።

🚨 ችግር ከተፈጠረ

የመንገድ ዳር የትንፋሽ ምርመራ አልኮልን ያገኛል፣ ከከባድ አጠቃቀም በኋላ ከመንዳትዎ በፊት ቢያንስ 24 ሰዓታት ይጠብቁ። ራሱን የሳተ ሰው በማገገሚያ አቀማመጥ (በጎኑ በማስተኛት) ያስቀምጡት። በድንገተኛ ሁኔታ 000 ይደውሉ፣ እርዳታ በመጠየቅዎ ምክንያት ችግር ውስጥ አይገቡም። ጥገኛ በሆኑ ተጠቃሚዎች ላይ የአልኮል የማቋረጥ ምልክቶች ሕይወትን አደጋ ላይ ሊጥሉ ይችላሉ፣ ወዲያውኑ ሕክምና ይፈልጉ።

ውጤቶች

መንፈስ መነሳት፣ ደስታና መዝናናት ማኅበራዊነት መጨመርና ማኅበራዊ ማመንታት መቀነስ የውሳኔ አሰጣጥ መበላሸት፣ ግራ መጋባትና የትዝታ መጥፋት ስሜታዊ አለመረጋጋት (ጠበኝነት፣ ሐዘን፣ ፍቅር) ራስ መቅለል፣ ማዞር፣ ማቅለሽለሽና ማስታወክ የሰውነት ቅንጅት መቀነስ፣ የተንተባተበ ንግግርና የቆዳ መቅላት ተደጋጋሚ ሽንት፣ ድርቀት (የሰውነት ፈሳሽ ማጣት) እና እንቅልፍ እንቅልፍ ማለት በከፍተኛ መጠን ብላክአውት (የትዝታ መጥፋት)፤ እጅግ በከፍተኛ መጠን ደግሞ ኮማና ሞት የረጅም ጊዜ: የጉበት ሲርሆሲስ፣ ካንሰር፣ የልብ በሽታ፣ ከአልኮል ጋር የተያያዘ የአንጎል ጉዳት፣ ጥገኝነት (የማቋረጥ ምልክቶች ለሞት ሊዳርጉ ይችላሉ)

መጠን እና ቆይታ

በአብዛኛው የሚወሰደው በመዋጥ ነው። ጠቅላላ ቆይታ: 1.5-3 ሰዓታት። መጀመሪያ መሰማት: 15-30 ደቂቃዎች። ከፍተኛ ደረጃ: 15-90 ደቂቃዎች። መውረድ: 45-60 ደቂቃዎች። ሃንግኦቨር (በማግስቱ የሚቆዩ የስካር ተጽዕኖዎች): 1-36 ሰዓታት። አልኮል በሰዓት በግምት አንድ መደበኛ መጠጥ ፍጥነት ሜታቦላይዝ ይደረጋል። የመድኃኒት ምርመራ: ሽንት 1 ሰዓት-3+ ቀናት፤ ፀጉር እስከ 90 ቀናት፤ ደም 15 ደቂቃ-2 ቀናት።