💊 Benzodiazépines
Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB
Aperçu
Les benzodiazépines sont des drogues dépressives couramment prescrites pour soulager le stress, l'anxiété et les problèmes de sommeil.
Les benzodiazépines (prononcer ben-zoh-die-AZ-apeen), ou « benzos » en abrégé, sont un groupe de drogues aux effets dépresseurs, couramment prescrites par les médecins comme médicament pour soulager le stress et l'anxiété, aider à dormir ou atténuer les effets du syndrome de sevrage d'autres dépresseurs (alcool, opioïdes). Être une drogue de type « dépresseur » signifie qu'elle ralentit l'activité du système nerveux central, ce qui détend davantage votre corps et votre esprit. Les benzodiazépines sont parfois utilisées pour s'amuser ou à des fins récréatives.
Elles sont parfois utilisées pour contrer les effets de certaines drogues stimulantes ou psychédéliques. Il existe trois types de benzos : à action longue, moyenne et courte. En règle générale, les benzos à action courte provoquent des effets de sevrage ou de « descente » plus forts et peuvent créer davantage de dépendance que les benzos à action longue.
Les benzodiazépines sont généralement connues sous leur nom commercial, p. ex. Xanax® ou Valium®, mais peuvent parfois être connues sous leur nom chimique.
Usage plus sûr
Essayez de consommer dans un environnement confortable, avec des personnes de confiance qui veilleront sur vous si vous en prenez trop. Évitez de manger juste avant ou attendez au moins 30 minutes après avoir mangé. La dose peut varier beaucoup d'un type de benzo à l'autre et d'une personne à l'autre.
Renseignez-vous par vous-même sur la dose qui pourrait être sûre pour vous. Un seul comprimé contient généralement une dose située dans la plage thérapeutique efficace. Si vous avalez : suivez les instructions de l'emballage si elles sont disponibles : ce pourrait être autre chose si le comprimé ne se trouve pas dans son emballage pharmaceutique scellé.
Si vous sniffez : écrasez en poudre fine (les cristaux peuvent causer de petites coupures). Reniflez de l'eau avant et après pour protéger votre nez. Utilisez votre propre paille ou cuillère (et non des billets de banque) pour éviter les infections ou la transmission de virus du sang (VIH, hépatite C).
Sniffer de façon répétée peut abîmer votre nez : alternez les narines régulièrement et faites des pauses. Si vous utilisez par voie rectale, en poudre sèche (shelving) ou en mélange liquide (plugging) : utilisez un lubrifiant pour éviter de déchirer la peau. Utilisez un préservatif ou des gants en latex ou en vinyle pour éviter les égratignures.
Lavez-vous soigneusement les mains avant et après. Utilisez de l'eau stérile pour mélanger les comprimés réduits en poudre. Si vous injectez : utilisez votre propre matériel d'injection, neuf et stérile (y compris l'eau).
Si vous ne pouvez pas obtenir d'eau stérile, utilisez de l'eau filtrée ou de l'eau bouillie refroidie. L'eau en bouteille n'est PAS stérile ! ÉVITEZ de partager n'importe quel élément de votre matériel (eau, cuillère, filtres, etc.), pas seulement les aiguilles.
Lavez-vous les mains ET le site d'injection soigneusement avant et après, à l'eau et au savon ou avec une lingette alcoolisée neuve. Essuyez la zone de préparation avec une lingette neuve ou, si possible, avec de l'eau chaude savonneuse. Évitez d'abîmer vos veines en alternant les sites d'injection.
Restez hydraté(e) et réchauffez votre corps pour rendre vos veines plus visibles. Jetez les seringues et le matériel de façon responsable.
⚠ À ne pas mélanger avec
Opioïdes, alcool, kétamine, GHB ou autres dépresseurs : peuvent provoquer une surdose, une perte de conscience et des difficultés respiratoires pouvant conduire à une insuffisance respiratoire et éventuellement à la mort. Stimulants (MDMA, cocaïne, etc.) : les benzos masquent en partie les effets des stimulants. Même si vous ressentez moins les effets, les drogues restent actives dans votre organisme et peuvent quand même causer des effets secondaires.
Psychédéliques : peuvent contrer les effets des substances psychédéliques. Antipsychotiques : peuvent provoquer une sédation excessive, une production de salive et une ataxie (perte de contrôle du corps). Antihistaminiques : sédation excessive possible.
Prendre des benzos peut être particulièrement dangereux si vous avez, ou risquez d'avoir : des problèmes de foie, un syndrome d'apnée du sommeil, de graves problèmes respiratoires, une myasthénie, un glaucome à angle étroit.
🚨 En cas de problème
Les benzodiazépines ne sont pas recherchées dans les tests routiers de dépistage de drogues, mais suivez toujours les instructions du médecin qui vous les a prescrites concernant la conduite. Tout conducteur peut être soumis à un test routier d'évaluation de l'altération du comportement. L'usage à long terme comporte un risque de dépendance physique.
La tolérance physique peut s'installer rapidement avec les benzos et provoque parfois une dépendance en quelques jours. Les effets du syndrome de sevrage des benzodiazépines peuvent être extrêmes, voire mortels. Le sevrage devrait idéalement être pris en charge en milieu hospitalier.
Si ce n'est pas possible, renseignez-vous bien avant de tenter un arrêt brutal. Transporter des drogues et du matériel de consommation vous expose davantage à des accusations criminelles. CONNAISSEZ LES LOIS DE VOTRE RÉGION.
Effets
Euphorie Diminution de la tension, de l'anxiété, de la tristesse et de la panique Relaxation Confiance en soi accrue et détachement Sentiment d'isolement Inhibitions sociales réduites Concentration diminuée Confusion Pensée et réactions altérées ou ralenties Comportement imprudent Agitation, surtout les jours suivant la prise Relâchement musculaire Somnolence Fréquence respiratoire et fréquence cardiaque ralenties Température corporelle diminuée Habiletés motrices diminuées et manque de coordination Maladresse accrue Élocution pâteuse ou bégaiement Bouche sèche Nausées et vomissements Maux de tête Vision double ou floue Dépendance physique Tremblements Vertiges Perte de conscience Constipation Hypotension ou hypertension Risque d'étouffement en cas de perte de conscience
Dose et durée
Le plus souvent avalées, mais dans certains cas sniffées, utilisées par voie rectale (shelving) ou injectées (par voie intraveineuse ou intramusculaire). Doses habituelles : alprazolam (Xanax®) : 0.5-1 mg par jour ; diazépam (Valium®) : 2-5 mg, 2-3 fois par jour ; témazépam (Temaze®) : 7.5 mg-30 mg par jour ; lorazépam (Ativan®) : 1-3 mg, 2-3 fois par jour. De nombreuses benzos ont une demi-vie extrêmement longue.
Même si l'on a l'impression que les effets se dissipent après quelques heures, la drogue reste active dans l'organisme jusqu'à 1-3 jours après la prise.