🌀 DMT

より安全な使い方

「セット」（その時の心の状態と体調）と「セッティング」（周囲の人々や環境）は、薬物そのものと同じくらい、サイケデリック体験の方向性を左右することがあります。くつろげる環境で、見守ってくれる信頼できる人たちと一緒に使うようにしてください。お酒や薬を使っていない人、または経験のある安心できる人（トリップシッター）にそばにいてもらってください。体験の間は座るか横になってください。刺激の少ない場所を探してください。鼻から穏やかに呼吸して、気持ちを落ち着けてください。DMTのにおいは非常に独特で、不快に感じることがあります。DMTの吸い方によっては、唇、喉、肺に軽い焼けつくような感覚が出て、トリップの体験に影響することがあります。焦らず、効き始めたときの自分の気持ちに注意を向けてください。多ければよいとは限りません。体験の最中や、完全に「着地」するまでは、人生や人間関係についての大きな決断をしないようにしてください。「インテグレーション（統合）」（サイケデリック体験の後に続く学びのプロセス）について調べてみてください。DMTを「チャンガ」として吸う場合は、その混合物に何が含まれているかを把握してください。チャンガによっては、望ましくない作用をもたらす他の薬物が含まれていることがあります。分からない場合は、売り手に尋ねてみてください。 喫煙する場合：C型肝炎などの血液を介するウイルスの共有を防ぐため、喫煙器具の共有は避けてください。唇にひび割れや出血が起きないよう、唇を保湿してください。喫煙器具は、沸騰したお湯に浸して清潔にしてください。DMTは非常に焦げやすく、焦げると、とても不快な味、軽い焼けつくような感覚、咳、さらには嘔吐につながります。望ましい気化温度は摂氏60-80度です。娯楽目的の用量（気化）は、約5-10mg（軽め）と30-40mg（多め）で、吸引の回数にすると約1回と3回に相当します。ボングではなくチャンガのジョイントで吸うほうが、用量を把握しやすくなります。とても少ない量から始めて、強さを見極めてください。