🍄 シロシビン含有キノコ（マジックマッシュルーム）

より安全な使い方

「セット」（その時の心の状態と体調）と「セッティング」（周囲の人々や環境）は、薬物そのものと同じくらい、サイケデリック体験の方向性を左右することがあります。キノコは感じていることを増幅するため、身体的にも精神的にも調子がよいときだけ使うようにしてください。信頼できる人たちのそばで、安心できる場所で使用してください。正しい種類のキノコを使っていることを確認してください。見た目の似たキノコは危険なことがあります。楽な服装で、「出発」する前に自分の状態を確かめてください。できれば、お酒や薬を使っていない人、または経験のある安心できる人（トリップシッター）にそばにいてもらってください。使用の約30分前に食事をとり、道中のために軽食と水を用意しておいてください。一般的な娯楽目的の用量は、乾燥キノコで約1-2.5gです（体重、耐性、使用頻度、直前に食事をとったかどうかによって異なります）。生のキノコは強さにばらつきがあるため、少量からゆっくり始めて強さを見極めるのが最善です。用量は必ず自分で量ってください。生のキノコを食べると吐き気を感じる人もいます。キノコでお茶を作り、レモンやショウガを加えるのは、吐き気を和らげる一般的な方法です。ウッドラヴァーズ・パラリシス（WLP）は、キノコを摂った後に突然、体の自由や感覚をすべて失うまれな現象です。WLPについてはほとんど分かっておらず、起こると非常に不安になることがありますが、呼吸麻痺の報告はなく、ほぼ間違いなく問題なく治まります。必要なときに助けてくれる人が周りにいるよう、安全な環境でのみキノコを摂ることがとくに重要です。追加で使う場合は、少なくとも2時間待つか、トリップのピークが過ぎてからにしてください。体験の最中や、完全に「着地」するまでは、人生や人間関係についての大きな決断をしないようにしてください。「インテグレーション（統合）」（サイケデリック体験の後に続く学びのプロセス）について調べてみてください。