🍺 ស្រា (Alcohol)
Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB
ទិដ្ឋភាពទូទៅ
ស្រា (ethanol) គឺជាសារធាតុប៉ះពាល់ដល់ស្មារតីដែលត្រូវបានប្រើច្រើនបំផុតនៅអូស្ត្រាលី ជាសារធាតុបង្ក្រាបប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាល (CNS) ដែលធ្វើឱ្យដង្ហើម និងចង្វាក់បេះដូងយឺតទៅ។
ស្រាគឺជាសារធាតុប៉ះពាល់ដល់ស្មារតីដែលត្រូវបានប្រើច្រើនបំផុតនៅអូស្ត្រាលី។ សារធាតុដែលធ្វើឱ្យស្រវឹងគឺអេតាណុល (ethanol) ដែលមាននៅក្នុងស្រាបៀរ ស្រាទំពាំងបាយជូរ និងស្រាខ្លាំង ផលិតដោយការដុះមេនៃស្ករ មេផ្សិត និងម្សៅ។ ស្រាគឺជាសារធាតុបង្ក្រាបដែលធ្វើសកម្មភាពលើប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាល (CNS) ធ្វើឱ្យដង្ហើម និងចង្វាក់បេះដូងយឺតទៅ។ ស្រាបៀរជាទូទៅមានអេតាណុល 3-5% ស្រាទំពាំងបាយជូរ 11-15% និងស្រាខ្លាំងរហូតដល់ 40-50%។ ស្រាត្រូវបានស្រូបចូលយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមក្រពះ និងពោះវៀនតូច។ នៅអូស្ត្រាលី អាយុស្របច្បាប់សម្រាប់ផឹកស្រាគឺ 18 ឆ្នាំ។ ស្រាដែលដុះមេមិនបានល្អ (ស្រាផលិតខ្លួនឯង moonshine) អាចមានសារធាតុចម្លងដែលគ្រោះថ្នាក់។ ស្រាមិនមានអាយុកាលពាក់កណ្តាល (half-life) ពិតប្រាកដដូចសារធាតុផ្សេងទេ ព្រោះវាត្រូវបានរំលាយក្នុងអត្រាថេរ ហើយឆ្លងកាត់ប្រព័ន្ធក្នុងខ្លួនអ្នកយ៉ាងឆាប់។
ការប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពជាង
ប្រើក្នុងបរិយាកាសដែលអ្នកសប្បាយចិត្ត ជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត ផឹកទឹកឱ្យគ្រប់គ្រាន់: ផឹកស្រា និងទឹកជាវេនគ្នា ហើយផឹកទឹកមុន និងក្រោយពេលផឹកស្រា កុំទុកកែវស្រារបស់អ្នកចោលដោយគ្មានអ្នកមើល ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អមុនពេលផឹក ដើម្បីបន្ថយល្បឿននៃការស្រូបស្រា ចាក់ស្រាដោយខ្លួនឯង ដើម្បីតាមដានបរិមាណដែលអ្នកបានផឹក ពិនិត្យស្លាក ភេសជ្ជៈជាច្រើនមានស្រាស្តង់ដារលើសពីមួយកែវ ត្រូវដឹងពីកត្តាដែលប៉ះពាល់ដល់ភាពទប់ទល់: សារធាតុផ្សេងទៀត វដ្តរដូវ ភាពតានតឹង ចាំថាស្រាគឺជាសារធាតុមួយប្រភេទ ការលាយជាមួយសារធាតុផ្សេងទៀតមានហានិភ័យ
⚠ កុំលាយជាមួយ
គ្រោះថ្នាក់: Ketamine (កេតាមីន): ចង្អោរ ក្អួត និងបាត់ការចងចាំ (blackout); GHB: ហានិភ័យខ្ពស់នៃការប្រើហួសកម្រិត និងបាត់ស្មារតី; សារធាតុអូពីអយដ៍: ធ្វើឱ្យងងុយគេងខ្លាំងឡើង ហើយបាត់ស្មារតីដោយមិនរំពឹងទុក; Tramadol (ត្រាម៉ាដុល): ការបង្ក្រាបប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាលខ្លាំង និងហានិភ័យប្រកាច់; Benzos (បេនហ្សូ): ធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង និងបាត់ការចងចាំ។ ប្រយ័ត្ន: Cocaine (កូកាអ៊ីន): បង្កើតជាសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ cocaethylene (កូកាអេទីលីន) នៅក្នុងខ្លួន; MAOIs: ស្រាដែលដុះមេបណ្តាលឱ្យសម្ពាធឈាមកើនឡើងដោយគ្រោះថ្នាក់; សារធាតុជំរុញ: បិទបាំងអាការៈស្រវឹង ហើយបង្កើនហានិភ័យពុលស្រា; MDMA: ខ្សោះជាតិទឹក; SSRIs: អាចធ្វើឱ្យឥទ្ធិពលកាន់តែខ្លាំង។ មិនណែនាំប្រសិនបើ: មានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះកូន អាយុក្រោម 18 ឆ្នាំ មានបញ្ហាបេះដូង ជំងឺថ្លើម ឬបញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត។
🚨 ប្រសិនបើមានបញ្ហា
ការធ្វើតេស្តដង្ហើមតាមដងផ្លូវអាចរកឃើញស្រា ដូច្នេះត្រូវរង់ចាំយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោង មុនពេលបើកបរ បន្ទាប់ពីផឹកស្រាច្រើន។ ដាក់អ្នកដែលសន្លប់ក្នុងទីតាំងសុវត្ថិភាព (ឱ្យដេកផ្អៀងចំហៀង)។ ទូរស័ព្ទទៅលេខ 000 ក្នុងករណីអាសន្ន អ្នកនឹងមិនមានបញ្ហាអ្វីឡើយ ដោយសារអ្នកស្វែងរកជំនួយ។ រោគសញ្ញាដកស្រាចំពោះអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើស្រាអាចគំរាមដល់ជីវិត សូមស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
ផលប៉ះពាល់
អារម្មណ៍ល្អប្រសើរ ក្តីសុខ និងភាពធូរស្រាល ងាយសេពគប់ជាមួយអ្នកដទៃ និងការទប់ស្កាត់ក្នុងសង្គមថយចុះ ការសម្រេចចិត្តខ្សោយ ច្រលំ និងបាត់ការចងចាំ អារម្មណ៍មិនស្ថិតស្ថេរ (កំហឹងឆេវឆាវ ទុក្ខព្រួយ ក្តីស្រឡាញ់) រីករាយហួសហេតុ វិលមុខ ចង្អោរ និងក្អួត ការសម្របសម្រួលចលនាថយចុះ និយាយមិនច្បាស់ និងស្បែកឡើងក្រហម ទៅបត់ជើងតូចញឹកញាប់ ខ្សោះជាតិទឹក និងងងុយគេង បាត់ការចងចាំ (blackout) នៅកម្រិតខ្ពស់ សន្លប់ជ្រៅ និងស្លាប់នៅកម្រិតខ្លាំងបំផុត រយៈពេលវែង: រលាកថ្លើមស្វិត មហារីក ជំងឺបេះដូង ការខូចខាតខួរក្បាលដែលទាក់ទងនឹងស្រា ការពឹងផ្អែក (រោគសញ្ញាដកស្រាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់)
កម្រិតថ្នាំ និងរយៈពេល
ភាគច្រើនត្រូវបានលេប (ផឹក)។ រយៈពេលសរុប: 1.5-3 ម៉ោង។ ចាប់ផ្តើមមានឥទ្ធិពល: 15-30 នាទី។ កម្រិតខ្ពស់បំផុត: 15-90 នាទី។ ចុះថយ: 45-60 នាទី។ អាការៈក្រោយស្រវឹង (hangover) និងឥទ្ធិពលក្រោយ: 1-36 ម៉ោង។ ស្រាត្រូវបានរំលាយក្នុងអត្រាប្រហែលស្រាស្តង់ដារមួយកែវក្នុងមួយម៉ោង។ ការធ្វើតេស្តរកសារធាតុ: ទឹកនោម 1 ម៉ោង-3+ ថ្ងៃ; សក់រហូតដល់ 90 ថ្ងៃ; ឈាម 15 នាទី-2 ថ្ងៃ។