💊 Benzodiazepines
Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB
सिंहावलोकन
Benzodiazepines (बेन्जोडायजेपाइन) तनाव, चिन्ता र निद्राका समस्या कम गर्न सामान्यतया लेखिने अवसादक औषधिहरू हुन्।
Benzodiazepine (उच्चारण: बेन-जो-डाइ-ऐज-अ-पिन) वा छोटकरीमा 'Benzos' अवसादक असर भएका औषधिहरूको समूह हो, जुन चिकित्सकहरूले सामान्यतया तनाव र चिन्ता कम गर्न, निद्राको समस्यामा सहयोग गर्न वा अन्य अवसादकहरू (रक्सी, ओपिओइड) को विथड्रअल (औषधि बन्द गर्दा शरीरमा देखिने लक्षण) कम गर्न लेख्छन्। 'अवसादक' प्रकारको औषधि भन्नाले यसले केन्द्रीय स्नायु प्रणालीको क्रियाकलाप ढिलो पार्छ, जसले तपाईंको शरीर र मनलाई बढी आराम दिन्छ भन्ने बुझिन्छ। Benzodiazepines कहिलेकाहीँ 'रमाइलो' वा मनोरञ्जनात्मक उद्देश्यले प्रयोग गरिन्छ। कहिलेकाहीँ केही उत्तेजक वा साइकेडेलिक ड्रगहरूको असरलाई सन्तुलनमा ल्याउन पनि प्रयोग गरिन्छ। Benzos तीन प्रकारका हुन्छन्: लामो, मध्यम र छोटो समय असर गर्ने। सामान्य नियमको रूपमा, छोटो समय असर गर्ने benzos मा लामो समय असर गर्नेहरूभन्दा विथड्रअल वा असर सकिँदाका लक्षण बढी कडा हुन्छन् र लत लाग्ने सम्भावना पनि बढी हुन सक्छ। Benzodiazepines प्रायः Xanax® वा Valium® जस्ता ब्रान्ड नामले चिनिन्छन् तर कहिलेकाहीँ रासायनिक नामले पनि चिनिन्छन्।
सुरक्षित प्रयोग
सकेसम्म आरामदायक वातावरणमा, तपाईंले धेरै लिनुभयो भने तपाईंको ख्याल राख्ने विश्वासिला मानिसहरूसँग प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। प्रयोगअघि खानबाट जोगिनुहोस् वा खाएपछि कम्तीमा 30 मिनेट पर्खनुहोस्। Benzos का विभिन्न प्रकार र विभिन्न मानिसहरूबीच मात्रा धेरै फरक हुन सक्छ। तपाईंका लागि सुरक्षित मात्रा के हुन सक्छ भनेर आफैं अनुसन्धान गर्नुहोस्। एउटा चक्कीमा सामान्यतया प्रभावकारी चिकित्सकीय दायराभित्रको मात्रा हुन्छ। निल्दा: प्याकेजिङमा निर्देशन भए त्यही पालना गर्नुहोस्। सिल गरिएको औषधि प्याकेजिङमा छैन भने त्यो अरू नै कुनै पदार्थ हुन सक्छ। नाकबाट तान्दा: बारीक धुलो हुने गरी पिस्नुहोस् (क्रिस्टलले सानो चिरा पार्न सक्छ)। नाकको सुरक्षाका लागि अघि र पछि नाकबाट पानी तान्नुहोस्। संक्रमण वा रगतबाट सर्ने भाइरस (HIV/HepC) सर्ने जोखिम टार्न आफ्नै स्ट्र/चम्चा (नोट होइन) प्रयोग गर्नुहोस्। बारम्बार नाकबाट तान्दा तपाईंको नाकलाई क्षति पुग्न सक्छ, त्यसैले नियमित रूपमा प्वाल बदल्नुहोस् र विश्राम लिनुहोस्। शेल्भिङ (सुख्खा) वा प्लगिङ (भिजेको मिश्रण) गर्दा: छाला च्यातिन नदिन चिल्लो पदार्थ (लुब्रिकेसन) प्रयोग गर्नुहोस्। कन्डम वा ल्याटेक्स/भिनाइल पन्जा प्रयोग गरी खर्रानबाट जोगिनुहोस्। अघि र पछि हात राम्ररी धुनुहोस्। धुलो बनाइएका चक्कीसँग मिसाउन जीवाणुरहित पानी प्रयोग गर्नुहोस्। इन्जेक्सन गर्दा: आफ्नै, नयाँ र जीवाणुरहित इन्जेक्सन सामग्री (पानीसमेत) प्रयोग गर्नुहोस्। जीवाणुरहित पानी पाइँदैन भने छानेको वा उमालेर चिसो पारेको केतलीको पानी प्रयोग गर्नुहोस्। बोतलको पानी जीवाणुरहित हुँदैन! सुई मात्र होइन, आफ्ना कुनै पनि सामग्री (पानी, चम्चा, फिल्टर आदि) साझा गर्नबाट जोगिनुहोस्। अघि र पछि हात र इन्जेक्सन गरिने ठाउँ दुवै साबुन र पानीले वा नयाँ अल्कोहल स्वाबले राम्ररी धुनुहोस्। मिसाउने ठाउँ नयाँ स्वाबले वा उपलब्ध भए न्यानो साबुनपानीले पुछ्नुहोस्। इन्जेक्सन गर्ने ठाउँ पालैपालो परिवर्तन गरेर नसाको क्षतिबाट जोगिनुहोस्। पानी पिइरहनुहोस् र नसा सजिलै देखिन शरीरलाई न्यानो पार्नुहोस्। सिरिन्ज र सामग्री जिम्मेवारीपूर्वक फाल्नुहोस्।
⚠ यीसँग नमिसाउनुहोस्
ओपिओइड, रक्सी, ketamine, GHB वा अन्य अवसादकहरू - ओभरडोज, बेहोस हुने र सास फेर्न गाह्रो भई श्वासप्रश्वास विफल हुने र सम्भवतः मृत्यु हुन सक्छ। उत्तेजकहरू (MDMA, Cocaine आदि) - benzos ले उत्तेजकहरूको असर आंशिक रूपमा लुकाउँछ। तपाईंले असर कम अनुभव गरे पनि ड्रगहरू तपाईंको शरीरमा सक्रिय नै हुन्छन् र अझै साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छन्। साइकेडेलिकहरू - साइकेडेलिक पदार्थको असरलाई सन्तुलनमा ल्याउन सक्छ। एन्टिसाइकोटिकहरू - अत्यधिक निद्रा लाग्ने, थुक बढी बन्ने र एटाक्सिया (शरीरको नियन्त्रण बिग्रने) हुन सक्छ। एन्टिहिस्टामिनहरू - सम्भवतः अत्यधिक निद्रा लाग्न सक्छ। तपाईंलाई यी समस्या छन् वा यिनको जोखिम छ भने Benzos लिनु विशेष गरी खतरनाक हुन सक्छ: कलेजोका समस्या, निद्रामा सास रोकिने (स्लिप एप्निया) सिन्ड्रोम, गम्भीर श्वासप्रश्वास समस्या, मायस्थेनिया, साँघुरो कोणको ग्लुकोमा।
🚨 केही बिग्रियो भने
सडक किनाराको ड्रग परीक्षणमा benzodiazepines को परीक्षण हुँदैन, तैपनि सवारी चलाउने बारेमा आफूलाई औषधि लेख्ने चिकित्सकको निर्देशन सधैं पालना गर्नुहोस्। जुनसुकै चालकलाई सडक किनारामा व्यवहारगत अशक्तता परीक्षण गर्न लगाइन सक्छ। लामो समयको प्रयोगले शारीरिक निर्भरताको जोखिम हुन्छ। Benzos मा शारीरिक सहनशीलता छिट्टै बन्न सक्छ, कहिलेकाहीँ केही दिनमै निर्भरता हुन सक्छ। Benzodiazepines को विथड्रअलका साइड इफेक्ट चरम हुन सक्छन्, र घातक पनि हुन सक्छन्। विथड्रअल आदर्श रूपमा अस्पतालको वातावरणमा व्यवस्थापन गरिनुपर्छ। यो उपलब्ध छैन भने कहिल्यै अचानक एकैचोटि रोक्ने प्रयास गर्नुअघि कृपया आफैं अनुसन्धान गर्नुहोस्। ड्रग र त्यससँग सम्बन्धित सामग्री बोक्दा तपाईंमाथि फौजदारी अभियोग लाग्ने जोखिम बढ्छ। आफ्नो स्थानीय कानुन जान्नुहोस्।
प्रभावहरू
आनन्दको अनुभूति तनाव, चिन्ता, उदासी, आतंक घट्ने आराम आत्मविश्वास र उदासीनता बढ्ने एक्लोपनको अनुभूति सामाजिक संकोच घट्ने एकाग्रता घट्ने भ्रम सोच्ने र प्रतिक्रिया दिने क्षमता बिग्रने वा ढिलो हुने लापरवाही व्यवहार छटपटी - विशेष गरी लिएपछिका दिनहरूमा मांसपेशी खुकुलो हुने निद्रा लाग्ने सास फेर्ने गति र मुटुको धड्कन ढिलो हुने शरीरको तापक्रम घट्ने चालसम्बन्धी सीप घट्ने र समन्वयको कमी अनाडीपन बढ्ने बोली लर्बराउने वा तोते बोली मुख सुक्ने मिचलाउने र बान्ता हुने टाउको दुख्ने दोहोरो देखिने वा आँखा धमिलो हुने शारीरिक निर्भरता काम्ने (हात-खुट्टा थरथर हुने) रिंगटा लाग्ने बेहोस हुने कब्जियत रक्तचाप घट्ने वा बढ्ने बेहोस भएका कारण निसास्सिने जोखिम
मात्रा र अवधि
प्रायः निलेर लिइन्छ, तर कतिपय अवस्थामा नाकबाट तानिन्छ, शेल्भिङ गरिन्छ वा इन्जेक्सन (नसा वा मांसपेशीमा) गरिन्छ। सामान्य मात्रा: Alprazolam (Xanax®) - दैनिक 0.5-1mg, Diazepam (Valium®) - 2-5mg, दिनमा 2-3 पटक, Temazepam (Temaze®) - दैनिक 7.5mg-30mg, Lorazepam (Ativan®) - 1-3mg, दिनमा 2-3 पटक। धेरै benzos को आधा-जीवनकाल अत्यन्तै लामो हुन्छ। केही घण्टापछि असर सकिएझैं लागे पनि लिएको 1-3 दिनसम्म औषधि तपाईंको शरीरमा सक्रिय नै रहन्छ।