⚡ මෙතැම්ෆෙටමින් (Ice)
Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB
දළ විශ්ලේෂණය
අයිස් (Ice) යනු හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් කරන, ඉතා ඉක්මනින් සහ තීව්‍රව බලපෑම ආරම්භ වන, ස්ඵටික ස්වරූපයේ උත්තේජකයකි.
'Ice' යනු ස්ඵටික මෙතැම්ෆෙටමින් සඳහා (සාමාන්‍යයෙන්) භාවිත වන පොදු නමයි. අයිස් යනු මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතියට (CNS) බලපාන, හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් කරන උත්තේජකයකි. මෙතැම්ෆෙටමින් මගින් මොළයේ ස්නායු සෛල වලින් ඩොපමින් (dopamine) සහ නොරඇඩ්‍රිනලින් (noradrenaline) මුදා හැරීම උත්තේජනය කරයි.
එය මොළය විසින් ඉතා ඉක්මනින් සහ සම්පූර්ණයෙන් උරා ගනු ලබන අතර, අනෙකුත් උත්තේජක හා සසඳන විට මත් බව ඉතා ඉක්මනින් සහ තීව්‍රව ඇති වීමට හේතුව එයයි. අයිස් සාමාන්‍යයෙන් පාරභාසක ස්ඵටික ස්වරූපයෙන් පවතී, නමුත් පෙති, කැප්සියුල සහ කුඩු ලෙස විකුණන 'speed' හෝ 'cocaine' බොහෝ විට ඇත්ත වශයෙන්ම meth විය හැකිය. රසායනිකව, මෙතැම්ෆෙටමින් (ice) සහ ඇම්ෆෙටමින් (speed) ඉතා සමාන ව්‍යුහයන් ඇත.
ඇම්ෆෙටමින් වලට වඩා ice ඉක්මනින් ඔබේ මොළයට ඇතුළු වීමට ඉඩ සලසන කුඩා ව්‍යුහාත්මක වෙනසක් පමණක් ඇත, එබැවින් මත් බව ආරම්භය වඩා වේගවත් සහ තීව්‍ර වේ.
ආරක්ෂිත භාවිතය
ඔබ ඕනෑවට වඩා ගත්තොත් ඔබ ගැන බලා ගන්නා, ඔබ විශ්වාස කරන අය සිටින සුවපහසු පරිසරයක භාවිත කිරීමට උත්සාහ කරන්න. භාවිතයට විනාඩි 30 කට පමණ පෙර ආහාර ගන්න සහ පැය 2-3 කට වරක් ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ආහාර ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබේ ඉලෙක්ට්‍රොලයිට් මට්ටම පවත්වා ගැනීමට අවම වශයෙන් smoothie/ක්‍රීඩා පානයක් (sports drink) වත් ගන්න.
අධික ලෙස රත් වීම හෝ හෘද ස්පන්දන වේගය ඉහළ යාම ගැන සැලකිලිමත් වන්න, සහ නිතිපතා සිසිල් වී සන්සුන්ව සිටීමට වග බලා ගන්න. ඔබේ ශරීරයේ ජල මට්ටම පවත්වා ගන්න, නමුත් ඕනෑවට වඩා පානය නොකරන්න - විවේක ගන්නා විට පැයකට වතුර කෝප්ප 1 ක් (250ml) සහ ක්‍රියාශීලී වන විට පැයකට 500ml. ආහාර ගැනීමට නොහැකි නම් සහ දිගු කාලයක් භාවිත කරන්නේ නම් මැග්නීසියම් හෝ වෙනත් අතිරේක ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
නිදාගන්න! නැතහොත් අවම වශයෙන් පැය 24 ක කාලයක් තුළ වැතිර සැලකිය යුතු විවේකයක් ගන්න. අයිස් සමඟ සම්බන්ධ හානි බොහොමයක් ඇති වන්නේ නින්ද නොලැබීමෙනි.
අවම වශයෙන් දිනකට එක් වරක් දත් මැදීමට මතක තබා ගන්න. දුම්පානය කරන විට: හෙපටයිටිස් C (Hep C) වැනි රුධිරයෙන් බෝවන වයිරස් බෙදා ගැනීම වැළැක්වීමට දුම්පාන උපකරණ බෙදා ගැනීමෙන් වළකින්න. තොල් පුපුරා ගොස් ලේ ගැලීම වැළැක්වීමට ඔබේ තොල් තෙතමනයෙන් තබා ගන්න.
ඔබේ දුම්පාන උපකරණ උණු වතුරේ පොඟවා පිරිසිදු කරන්න. නාසයෙන් ඇද ගන්නා විට (snorting): ස්ඵටික වලින් කුඩා කැපුම් සිදු විය හැකි බැවින් සියුම් කුඩු බවට පොඩි කරන්න. ඔබේ නාසය ආරක්ෂා කිරීමට ඇද ගැනීමට පෙර සහ පසු වතුර නාසයෙන් ඇද ගන්න.
ආසාදන හෝ රුධිරයෙන් බෝවන වයිරස් (HIV/HepC) සම්ප්‍රේෂණය වැළැක්වීමට ඔබේම ස්ට්‍රෝව/හැන්ද භාවිත කරන්න (මුදල් නෝට්ටු නොවේ). නැවත නැවත නාසයෙන් ඇද ගැනීමෙන් ඔබේ නාසයට හානි විය හැකි බැවින්, නාස්පුඩු නිතිපතා මාරු කරන්න සහ විවේක ගන්න. එන්නත් කරන විට: ඔබේම, අලුත්, විෂබීජ රහිත (sterile) උපකරණ (ජලය ඇතුළුව) භාවිත කරන්න.
විෂබීජ රහිත ජලය ලබා ගත නොහැකි තැන්වල, පෙරා ගත් හෝ කේතලයේ උතුරවා සිසිල් කළ වතුර භාවිත කරන්න. *බෝතල් කළ ජලය විෂබීජ රහිත නොවේ! ඉඳිකටු පමණක් නොව, ඔබේ කිසිදු උපකරණයක් (ජලය, හැන්ද, පෙරහන් ආදිය) බෙදා නොගන්න.
එන්නත් කිරීමට පෙර සහ පසු ඔබේ අත් සහ එන්නත් කරන ස්ථානය සබන් සහ වතුරෙන් හෝ අලුත් මද්‍යසාර පිසදමනයකින් (alcohol swab) හොඳින් සෝදන්න. මිශ්‍ර කරන ස්ථානය උණුසුම් සබන් වතුරෙන් හෝ අලුත් පිසදමනයකින් පිස දමන්න. එන්නත් කරන ස්ථාන මාරු කරමින් නහර හානි වැළැක්වන්න.
ඉවසීමෙන් සිටින්න! නහර වඩා පැහැදිලිව පෙනීමට එන්නත් කිරීමට පෙර ජලය බොහෝ පානය කර ඔබේ ශරීරය උණුසුම් කරගන්න. සිරින්ජ සහ උපකරණ වගකීමෙන් බැහැර කරන්න.
⚠ මේවා සමඟ මිශ්‍ර නොකරන්න
MAOIs - මෙතැම්ෆෙටමින් වල ශක්තිය වැඩි වේ. හෘද වාහිනී ආබාධ, මනෝවිකාරය, කැලඹීම සහ ආක්‍රමණශීලී බව ඇති වීමේ අවදානම වැඩි වේ. ට්‍රැමඩෝල් (Tramadol) - බරපතළ හෘද වාහිනී අවදානම් ඇත.
කැෆේන් (Caffeine) - කාංසාවට හේතු විය හැකිය. MDMA, speed, cocaine සහ අනෙකුත් උත්තේජක - උත්තේජක ඖෂධ මිශ්‍ර කිරීමෙන් හදවතට ආතතිය ඇති වීමටත් ආඝාතයක් ඇති වීමටත් හැකියාව ඇත. මත්පැන්, GHB, බෙන්සොඩයසපීන් (benzodiazepines), ඔපියොයිඩ් (opioids) සහ අනෙකුත් මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතිය මන්දගාමී කරන ඖෂධ (depressants) - අයිස් වල ඔබට දැනෙන බලපෑම් අවම කළ හැකි අතර, එයින් ඔබ තවත් ගැනීමට පෙළඹී ඔබේ හදවතට ආතතිය ඇති කර ශරීරයට වැඩි හානියක් සිදු කළ හැකිය.
MXE - අධි උන්මාද තත්ත්වයන්ට හේතු විය හැකිය. LSD සහ අනෙකුත් සයිකඩලික් ඖෂධ - සයිකඩලික් ඖෂධ ගෙන සිටියදී අයිස් භාවිත කිරීමෙන් සයිකඩලික් බලපෑම් බොහෝ සෙයින් තීව්‍ර විය හැකි අතර, එයින් කාංසාව සහ අසාමාන්‍ය සැක සංකා ඇති විය හැකිය. නාසික අවහිරතා ඉවත් කරන ද්‍රව්‍ය (decongestants) අඩංගු සෙම්ප්‍රතිශ්‍යා සහ උණ ඖෂධ - අන්තරායකර ලෙස ඉහළ රුධිර පීඩනයට හේතු විය හැකිය.
🚨 යමක් වැරදුණොත්
මාර්ගයේ දී කරන ඖෂධ පරීක්ෂාවලදී මෙතැම්ෆෙටමින් පරීක්ෂා කරනු ලබන අතර, කෙළ පරීක්ෂාවලින් ඔබ අවසන් වරට නිදාගත් වේලාවේ සිට (අවසන් මාත්‍රාවේ සිට නොවේ) පැය 24 සිට 72 දක්වා කාලයක් තුළ එය හඳුනාගත හැකිය. අයිස් ඇතුළුව ඕනෑම නීතිවිරෝධී ඖෂධයක බලපෑම යටතේ රිය පැදවීම නීතිවිරෝධී වන අතර, ඕනෑම රියදුරෙකුට මාර්ගයේ දී හැසිරීම්වල දුර්වලතා පරීක්ෂණයකට (roadside behavioural impairment test) භාජනය විය හැකිය. නින්ද නොලැබීම, විජලනය සහ/හෝ දිගුකාලීන, අධික අයිස් භාවිතයෙන් ඇති වන මන්දපෝෂණයේ දිගුකාලීන බලපෑම් නිසා සංජානන දුර්වලතා, නින්ද නොයාම, මානසික සෞඛ්‍ය අර්බුද, මනෝවිකාරය, මාංශ පේශි හා ඇටසැකිලි පද්ධතියේ හානි සහ දත් දිරාපත් වීම ඇති විය හැකිය.
ඖෂධ සහ ඒවා භාවිත කරන උපකරණ රැගෙන යාමෙන් ඔබට අපරාධ චෝදනා එල්ල වීමේ අවදානම වැඩි වේ. ඔබේ ප්‍රදේශයේ නීති දැනගන්න.
බලපෑම්
අධික ප්‍රීතිය (euphoria) ආත්ම විශ්වාසය වැඩි වීම මනෝභාවය නිතර වෙනස් වීම නොඉවසිලිවන්ත බව ආක්‍රමණශීලී බව අවපීඩනය (depression) සියදිවි නසා ගැනීමේ නැඹුරුතා/සිතුවිලි (විශේෂයෙන් බලපෑම බැස යන විට) අභිප්‍රේරණය සහ අවධානය වැඩි වීම සිතුවිලි සහ කථාවේ හදිසි වෙනස්වීම් කාංසාව ස්නායුක නොසන්සුන් බව නොසන්සුන් බව සහ කැලඹීම විජලනය ශක්තිය සහ සවිඥානික බව වැඩි වීම කෘෂ්ණමණ්ඩල විශාල වීම නින්ද නොයාම (insomnia) - නිදා ගැනීමට නොහැකි වීම ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි වීම අධික ලෙස කතා කිරීම අධි ක්‍රියාශීලී බව සරල ක්‍රියා නැවත නැවත කිරීම ශරීර උෂ්ණත්වය සහ දහඩිය දැමීම වැඩි වීම හකු මාංශ පේශි තද වීම, දත් ගැටීම ආහාර රුචිය නැති වීම බඩ කැක්කුම හිසරදය හිස කැරකීම ආක්‍රමණශීලී සහ ප්‍රචණ්ඩ හැසිරීම කැසීම - සම නොනවත්වා සීරීම ඔක්කාරය සහ වමනය පාචනය හුස්ම හිරවීම ස්වේච්ඡාවෙන් තොරව වෙව්ලීම සහ මාංශ පේශි ඇදීම හෘද ස්පන්දනය වැඩි වීම හදවත ගැහීම කඩා වැටීම ආක්ෂේප (seizures) ආඝාතය (stroke) කෝමා තත්ත්වය භීතිය විශ්වාසය සහ බලය පිළිබඳ හැඟීමක් (මහත්වයේ මායාවන්) දෘශ්‍ය සහ ශ්‍රවණ මායා දර්ශන (හඬවල් ඇසීම) මනෝවිකාර අවස්ථා උන්මාදය (mania) මතකය නැති වීම උද්වේගකර මායා ව්‍යාකූල සහලක්ෂණය (Excited Delirium Syndrome) භීතිකා ප්‍රහාර සැකය සහ අසාමාන්‍ය සැක සංකා (paranoia)
මාත්‍රාව සහ කාලය
දුම්පානය කළ/ඇද ගත් විට: 5-50mg, නාසයෙන් ඇද ගත් විට: 30-60mg, එන්නත් කළ විට: පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. දුම්පානය/නාසයෙන් ඇද ගැනීම/එන්නත් කිරීම ලෙස ගත් අයිස් සඳහා - මුළු කාලසීමාව: පැය 4-12, ආරම්භය: මිනිත්තු 0-10, උච්චතම අවස්ථාව: පැය 2-4, බැස යාම: පැය 2-4, පසු බලපෑම්: පැය 2-24. අයිස් වල පෙනෙන බලපෑම් පැය 6 කට පසු අඩු වුවද, ඔබ ගත් පසු පැය 12-24 ක් දක්වා ඖෂධය තවමත් ඔබේ ශරීරයේ සක්‍රියව පවතී.