🍺 الکحل

Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB

آپ کی حفاظت کے لیے ضروری باتیں

ہنگامی صورت میں 000 پر کال کریں۔ اگر کوئی بے ہوش ہو تو اسے ایک پہلو پر لٹائیں (ریکوری پوزیشن) اور اکیلا نہ چھوڑیں۔
نشے کے اثر میں گاڑی نہ چلائیں۔ استعمال کے بعد گاڑی چلانے سے پہلے کم از کم 24 گھنٹے انتظار کریں، اور زیادہ یا بار بار استعمال کے بعد اس سے بھی زیادہ۔ نشے کی حالت میں گاڑی چلانا غیر قانونی ہے۔
اگر آپ نشے کے عادی ہیں تو اچانک نہ چھوڑیں۔ شراب، GHB یا بینزوڈائزپین چھوڑنے کی علامات جان لیوا ہو سکتی ہیں: فوری طبی مدد حاصل کریں۔

جائزہ

الکحل (ایتھنول) آسٹریلیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی نفسیاتی اثر رکھنے والی دوا ہے، یہ مرکزی اعصابی نظام (CNS) کو دبانے والی دوا ہے جو سانس اور دل کی دھڑکن کو سست کر دیتی ہے۔

الکحل آسٹریلیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والی نفسیاتی اثر رکھنے والی دوا ہے۔ نشہ پیدا کرنے والا جزو ایتھنول ہے، جو بیئر، وائن اور اسپرٹس میں پایا جاتا ہے اور شکر، خمیر اور نشاستے کو خمیر اٹھا کر بنایا جاتا ہے۔ الکحل مرکزی اعصابی نظام (CNS) کو دبانے والی دوا ہے، جو سانس اور دل کی دھڑکن کو سست کر دیتی ہے۔ بیئر میں عموماً 3-5% ایتھنول ہوتا ہے، وائن میں 11-15%، اور اسپرٹس میں 40-50% تک۔ الکحل معدے اور چھوٹی آنت کے ذریعے تیزی سے جذب ہو جاتی ہے۔ آسٹریلیا میں شراب پینے کی قانونی عمر 18 سال ہے۔ ناقص طریقے سے خمیر اٹھائی گئی الکحل (مون شائن) میں نقصان دہ آلودگیاں ہو سکتی ہیں۔ دوسری دواؤں کی طرح الکحل کا کوئی حقیقی نصف حیات (half-life) نہیں ہوتا، یہ ایک مستقل شرح سے ٹوٹتی ہے اور آپ کے جسم سے تیزی سے گزر جاتی ہے۔

محفوظ تر استعمال

آرام دہ ماحول میں ایسے لوگوں کے ساتھ استعمال کریں جن پر آپ کو بھروسا ہو پانی پئیں: الکحل کے ساتھ ساتھ پانی بھی پئیں، اور پینے سے پہلے اور بعد میں پانی پئیں اپنا مشروب بغیر نگرانی کے نہ چھوڑیں الکحل کے جذب کو سست کرنے کے لیے پینے سے پہلے اچھی طرح کھانا کھائیں اپنے مشروبات خود ڈالیں تاکہ آپ کو معلوم رہے کہ آپ نے کتنا پیا ہے لیبل دیکھیں، کئی مشروبات میں ایک سے زیادہ معیاری مشروب (standard drink) کے برابر الکحل ہوتی ہے برداشت (ٹالرنس) کو متاثر کرنے والی باتوں کا خیال رکھیں: دوسری دوائیں، ماہواری کا چکر، ذہنی دباؤ یاد رکھیں کہ الکحل ایک دوا ہے، اسے دوسری چیزوں کے ساتھ ملانا خطرناک ہے

⚠ ان کے ساتھ نہ ملائیں

خطرناک: Ketamine (متلی، الٹی، بلیک آؤٹ یعنی یادداشت کا ضائع ہو جانا)؛ GHB (اوورڈوز اور بے ہوشی کا بہت زیادہ خطرہ)؛ Opioids (اوپیئڈز، غنودگی میں اضافہ، غیر متوقع طور پر بے ہوشی)؛ Tramadol (مرکزی اعصابی نظام کا شدید دب جانا، دورے کا خطرہ)؛ Benzos (اثرات کو بڑھا دیتی ہے، بلیک آؤٹ)۔ احتیاط: Cocaine (جسم میں نقصان دہ کوکا ایتھیلین بناتی ہے)؛ MAOIs (خمیر شدہ الکحل بلڈ پریشر میں خطرناک اضافہ کر دیتی ہے)؛ محرک دوائیں (نشے کو چھپاتی ہیں اور الکحل کے زہر کا خطرہ بڑھاتی ہیں)؛ MDMA (جسم میں پانی کی کمی)؛ SSRIs (اثرات کو بڑھا سکتی ہیں)۔ ان صورتوں میں تجویز نہیں کی جاتی: حمل یا دودھ پلانے کے دوران، 18 سال سے کم عمر، دل کے مسائل، جگر کی بیماری، یا ذہنی صحت کی کیفیات۔

🚨 اگر کچھ غلط ہو جائے

سڑک کنارے سانس کے ٹیسٹ سے الکحل کا پتا چل جاتا ہے، زیادہ مقدار میں پینے کے بعد گاڑی چلانے سے پہلے کم از کم 24 گھنٹے انتظار کریں۔ بے ہوش شخص کو ریکوری پوزیشن میں رکھیں (پہلو کے بل لٹائیں)۔ ہنگامی صورت میں 000 پر کال کریں، مدد مانگنے پر آپ مشکل میں نہیں پڑیں گے۔ الکحل پر انحصار کرنے والے افراد میں الکحل چھوڑنے کی علامات (withdrawal) جان لیوا ہو سکتی ہیں، فوراً طبی مدد حاصل کریں۔

اثرات

مزاج کا بہتر ہونا، خوشی اور سکون ملنساری میں اضافہ اور سماجی جھجھک میں کمی فیصلہ سازی کی صلاحیت میں خرابی، ذہنی الجھن اور یادداشت کا ضائع ہونا جذباتی عدم استحکام (جارحیت، اداسی، پیار) ہلکا پن اور چکر، متلی اور الٹی جسمانی ہم آہنگی میں کمی، لڑکھڑاتی زبان اور جلد کا سرخ ہو جانا بار بار پیشاب آنا، جسم میں پانی کی کمی اور غنودگی زیادہ مقدار میں بلیک آؤٹ (یادداشت کا مکمل ضائع ہو جانا)؛ انتہائی مقدار میں کوما اور موت طویل مدتی اثرات: جگر کا سکڑ جانا (سروسس)، کینسر، دل کی بیماری، الکحل سے متعلق دماغی نقصان، انحصار (چھوڑنے کی علامات جان لیوا ہو سکتی ہیں)

خوراک اور دورانیہ

زیادہ تر نگل کر پی جاتی ہے۔ کل دورانیہ: 1.5-3 گھنٹے۔ اثر شروع ہونے کا وقت: 15-30 منٹ۔ عروج: 15-90 منٹ۔ اثر اترنے کا وقت: 45-60 منٹ۔ ہینگ اوور (اگلے دن کی تھکن اور بے چینی) اور بعد کے اثرات: 1-36 گھنٹے۔ الکحل تقریباً ایک معیاری مشروب فی گھنٹہ کی شرح سے ٹوٹتی ہے۔ ڈرگ ٹیسٹ: پیشاب میں 1 گھنٹہ سے 3 سے زیادہ دن؛ بالوں میں 90 دن تک؛ خون میں 15 منٹ سے 2 دن۔