💊 苯二氮卓类药物（Benzodiazepines）
Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB
概述
苯二氮卓类药物是一类中枢神经系统抑制剂，医生常开具处方，用来缓解压力、焦虑和睡眠问题。
苯二氮卓类药物（Benzodiazepine，读音 ben-zoh-die-AZ-apeen），简称“benzos”，是一组具有抑制作用的药物，医生常将其作为药物开具，用来缓解压力、焦虑、帮助改善睡眠问题，或帮助应对其他中枢神经系统抑制剂（酒精、阿片类药物）的戒断反应。作为“中枢神经系统抑制剂”类药物，意味着它会减缓中枢神经系统的活动，让你的身体和头脑更加放松。苯二氮卓类药物有时被用于“找乐子”或娱乐目的。有时也被用来抵消某些兴奋性药物或迷幻药物的效果。苯二氮卓类药物分为三类：长效、中效和短效。一般来说，短效苯二氮卓类药物的戒断反应和药效消退后的“反弹”感更强，也比长效的更容易成瘾。苯二氮卓类药物通常以品牌名称为人所知，例如Xanax®或Valium®，但有时也以化学名称为人所知。
更安全的使用
尽量在舒适的环境中使用，身边有你信任的人，在你用量过大时照看你。使用前避免进食，或在进食后至少等待30分钟。不同类型的苯二氮卓类药物之间、不同的人之间，剂量可能相差很大。请自己查证对你个人而言什么剂量可能是安全的。单片药通常含有处于有效治疗范围内的剂量。 口服或吞服时：如有包装，请按包装上的说明使用——如果不在密封的药品包装里，它可能是别的东西。 经鼻吸入（snorting）时：碾成细粉（晶体会造成细小的割伤）。吸入前后先吸入清水来保护鼻子。使用你自己的吸管/勺子（不要用钞票），以避免感染或血源性病毒传播（HIV/丙型肝炎）。反复经鼻吸入会损伤鼻子，请定期更换鼻孔并适当休息。 经直肠给药（shelving，干用；plugging，水混合）时：使用润滑剂以避免撕裂皮肤。使用避孕套或乳胶/乙烯基手套以避免划伤。前后彻底洗手。使用无菌水与粉末状药片混合。 注射时：使用你自己的、全新的无菌注射器具（包括水）。如果无法获得无菌水，请使用过滤后或烧开后放凉的水壶水。瓶装水不是无菌的！避免共用你的任何器具（水、勺子、过滤器等），不仅仅是针头。注射前后用肥皂和清水或新的酒精棉片彻底清洗双手和注射部位。用新的棉片擦拭调配区域，如有条件，可用温肥皂水。轮换注射部位以避免静脉损伤。保持水分充足，并让身体暖和起来，使静脉更明显。请妥善丢弃注射器和器具。
⚠ 避免混用
阿片类药物、酒精、氯胺酮、GHB或其他中枢神经系统抑制剂——可导致过量、失去意识和呼吸困难，进而导致呼吸衰竭，并可能死亡。兴奋剂（MDMA、可卡因等）——苯二氮卓类药物会部分掩盖任何兴奋剂的效果。虽然你感觉不到那么明显的效果，但药物仍在你体内起作用，仍可能引起副作用。迷幻药——可以抵消迷幻物质的效果。抗精神病药——可导致过度镇静、唾液分泌增多和共济失调（身体控制能力受损）。抗组胺药——可能导致过度镇静。如果你有以下情况或有以下风险，服用苯二氮卓类药物可能尤其危险：肝脏问题、睡眠呼吸暂停综合征、严重呼吸问题、肌无力、窄角型青光眼。
🚨 出现问题时
路边药物检测不检测苯二氮卓类药物，但请务必遵守开处方医生关于驾驶的指示。任何驾驶员都可能被要求接受路边行为损害测试。长期使用有身体依赖的风险。使用苯二氮卓类药物时，身体耐受性可能很快形成，有时几天内就会造成依赖。苯二氮卓类药物的戒断副作用可能非常严重，甚至致命。戒断最好在医院环境中处理。如果无法做到，请在尝试“突然完全停药”（cold turkey）之前先自行做好功课。携带药物和吸食工具会让你面临更大的刑事指控风险。了解你当地的法律。
效果
欣快感 紧张、焦虑、悲伤、恐慌感减轻 放松 自信心增强和冷漠疏离 孤立感 社交抑制减少 注意力下降 困惑 思维和反应受损或变慢 鲁莽行为 躁动不安——尤其是在服药后的几天 肌肉松弛 嗜睡 呼吸频率和心率减慢 体温下降 运动技能下降、缺乏协调 笨拙感增加 口齿不清或口吃 口干 恶心和呕吐 头痛 复视或视力模糊 身体依赖 震颤（发抖） 眩晕 失去意识 便秘 低血压或高血压 因失去意识而有窒息的风险
剂量与持续时间
最常见的是吞服，但有时也会经鼻吸入、经直肠给药（shelving）或注射（静脉或肌肉注射）。标准剂量：阿普唑仑（Alprazolam，Xanax®）——每天0.5-1mg；地西泮（Diazepam，Valium®）——2-5mg，每天2-3次；替马西泮（Temazepam，Temaze®）——每天7.5mg-30mg；劳拉西泮（Lorazepam，Ativan®）——1-3mg，每天2-3次。许多苯二氮卓类药物的半衰期极长。即使感觉药效可能在几小时后消退，药物在你服用后仍会在你体内持续起作用，最长可达1-3天。