⚡ 冰毒（甲基苯丙胺，Ice）
Source: Harm Reduction Victoria · DanceWize Victoria SSB
概述
冰毒（Ice）是一种晶体状的兴奋剂，会加快呼吸和心率，起效迅速而强烈。
“Ice”（冰毒）是晶体状甲基苯丙胺（methamphetamine）的（一般）通用名称。冰毒是一种作用于中枢神经系统（CNS）的兴奋剂，会加快呼吸和心率。甲基苯丙胺会刺激大脑中的神经细胞释放多巴胺和去甲肾上腺素。它会被大脑迅速而完全地吸收，因此与其他兴奋剂相比，快感来得又快又强烈。冰毒一般是半透明的晶体，不过，以药丸、胶囊和粉末形式出售的“speed”或“可卡因”，往往实际上就是冰毒。从化学上看，甲基苯丙胺（冰毒）和安非他命（speed）的结构非常相似。两者只有一处微小的结构差异，使冰毒比安非他命更快进入你的大脑，这就是为什么快感出现得更快、更强烈。
更安全的使用
请尽量在舒适的环境中使用，并和你信任的人在一起，万一你用得过量，他们会照看你。使用前约30分钟吃点东西，并尽量每2-3小时吃一次。如果你很难进食，至少喝一杯奶昔/运动饮料来补充电解质。留意身体过热或心率升高，并确保定期降温、放松休息。保持补充水分，但不要喝太多——休息时每小时1杯水（250ml），活动时每小时500ml。如果你无法进食而且要连续使用较长时间，可以尝试服用镁或其他补充剂。要睡觉！或者至少在24小时内躺下好好休息一段时间。冰毒造成的大部分伤害来自睡眠不足。记得每天至少刷一次牙。 吸烟时：避免共用吸烟器具，以防共用时传播丙型肝炎（Hep C）等血源性病毒。保持嘴唇湿润，以免干裂出血。将你的吸烟器具浸泡在沸水中清洗。 鼻吸时：把它碾成细粉，因为晶体会造成小伤口。吸前和吸后用鼻子吸入清水，以保护你的鼻子。使用你自己的吸管/勺子（不要用钞票），以避免感染或传播血源性病毒（HIV/HepC）。反复鼻吸会损伤你的鼻子，请定期换另一侧鼻孔，并适时休息。 注射时：使用你自己的、全新的无菌器具（包括水）。如果无法取得无菌水，请使用过滤后或烧开后冷却的水壶水。*瓶装水不是无菌的！不要共用你的任何器具（水、勺子、过滤器等），不只是针头。注射前后，用肥皂和水或新的酒精棉片彻底清洁双手和注射部位。用温肥皂水或新的棉片擦拭调配区域。轮换注射部位，以避免血管受损。要有耐心！多喝水，并在注射前让身体暖和起来，这样静脉会更明显。请负责任地处理注射器和器具。
⚠ 避免混用
单胺氧化酶抑制剂（MAOIs）——会增强甲基苯丙胺的效力。增加心血管疾病、精神病、躁动和攻击行为的风险。曲马多（Tramadol）——有严重的心血管风险。咖啡因——可能导致焦虑。MDMA、speed（安非他命）、可卡因和其他兴奋剂——合用兴奋剂可能导致心脏负担过重，并可能引发中风。酒精、GHB、苯二氮卓类药物（benzodiazepines）、阿片类药物和其他中枢神经系统抑制剂——可能抵消冰毒的主观效应，使你最终用得更多，加重心脏负担，并对你的身体造成更大伤害。MXE——可能导致极度躁狂状态。LSD和其他迷幻剂——在服用迷幻剂时使用冰毒，会使迷幻效应强烈得多，可能导致焦虑和偏执。含有减充血剂的感冒药和流感药——可能导致血压危险地升高。
🚨 出现问题时
路边毒品检测会检测甲基苯丙胺，在你上次睡觉之后的24至72小时内（不是上次用药之后），唾液检测都能检出。在任何非法药物（包括冰毒）影响下驾驶是违法的，任何司机都可能被要求接受路边行为受损检测。长期大量使用冰毒所造成的睡眠不足、脱水和/或营养不良，其长期影响可能导致认知功能受损、失眠、精神健康危机、精神病、肌肉骨骼损伤和蛀牙。携带毒品和吸毒用具会使你面临更大的刑事指控风险。请务必了解你所在地的法律。
效果
欣快感 自信心增强 情绪多变 易怒 攻击性 抑郁 自杀倾向/想法（尤其是在药效消退时） 动力和专注力增强 思维和言语突然转变 焦虑 紧张不安 坐立不安和躁动 脱水 精力和警觉性增强 瞳孔放大 失眠——无法入睡 性活动增加 话多不止 过度活跃 重复简单的动作 体温升高和出汗 下颌肌肉紧绷，磨牙 食欲丧失 胃痉挛 头痛 头晕 攻击性和暴力行为 发痒——强迫性地抓挠皮肤 恶心和呕吐 腹泻 呼吸急促 不自主的颤抖和抽搐 心跳加快 心悸 虚脱 癫痫发作 中风 昏迷 恐慌 自信和权力感（夸大妄想） 视幻觉和听幻觉（听到声音） 精神病发作 躁狂 记忆丧失 兴奋性谵妄综合征（Excited Delirium Syndrome） 恐慌发作 猜疑和偏执
剂量与持续时间
吸烟/吸入：5-50mg，鼻吸：30-60mg，注射：因人而异。冰毒无论是吸烟、鼻吸还是注射——总持续时间：4-12小时，起效：0-10分钟，高峰：2-4小时，消退：2-4小时，后续影响：2-24小时。即使冰毒的明显效应可能在6小时后消退，这种药物在你服用后的12-24小时内仍在你体内起作用。